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Kurs Selbstmitgefühl

79,00 

Dies ist die kurze Kursbeschreibung

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Spezifikationen

Kategorie:

Beschreibung

Wir alle waren schon einmal in Situationen, die wir so richtig verkackt haben. Du sicher auch. Wie gehst du in solchen Situationen mit dir um? Man knallt sich schnell Sätze wie “Ich Versager! War ja klar, dass ich das nicht hinbekomme” oder “Krass, dass ausgerechnet immer mir so etwas passieren muss” an den Kopf. Aber wieso sind wir uns selbst gegenüber so hart? Wieso nehmen wir uns nicht einfach mal gedanklich in den Arm? Denn das wäre es doch, was wir in solchen Situationen am meisten gebrauchen könnten.

Selbstmitgefühl fällt vielen Menschen schwer. In unserem Kurs Bestes Selbstmitgefühl lernst du, wieso Selbstverurteilung eigentlich nur ein Schutzmechanismus ist. Zudem hast du die Möglichkeit, dein Selbstmitgefühl in Vertiefungsaufgaben zu üben und bekommst außerdem praktische Tipps an die Hand, wie du Selbstmitgefühl nach und nach in dein Leben integrieren kannst.

Wir sind überzeugt, dass uns ein gewisses Level an Selbstmitgefühl Ziele angenehmer und schneller erreichen lässt. Lasst mal einfach netter zu uns selbst sein.
Du kannst diesen Kurs als Video- oder Audiokurs machen. In jedem Modul hast du die Wahl zwischen beidem. Du musst dich also nicht direkt am Anfang entscheiden, sondern kannst auch zwischen Video- und Audioformat wechseln. Klicke dementsprechend einfach auf weiter, wenn du das entsprechend andere Format nutzen willst oder wähle im Menü direkt deinen Wunschabschnitt aus.

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